Йога FYSM — это тренировки без перегруза и стресса, но с реальной пользой для тела и психики. Всего 10 упражнений помогут снять тревогу, избавиться от лишнего напряжения и боли в спине, а заодно мягко подтянуть мышцы и разогнать лишний вес
Берите свой коврик или возьмите в Стрелке.
Бесплатная регистрация https://strelkahall.timepad.ru/event/3555371/.
