«Если я не идеален, значит, я полный неудачник».
«Она не ответила сразу, значит, злится на меня».
Когнитивные искажения — это привычные способы мышления, которые упрощают восприятие реальности. Но «проще» не всегда означает «правильно». Они могут приводить к ошибкам в суждениях, мешать объективно оценивать ситуацию и даже усложнять принятие решений.
Мы часто даже не замечаем, как эти искажения управляют нашими эмоциями и поступками. Чаще всего их воспринимают как ошибки, которые нужно исправлять, но так ли это на самом деле? Может ли когнитивное искажение иногда быть полезным?
Бесплатная регистрация https://strelkahall.timepad.ru/event/3449048/.
